BMI 계산기
키와 몸무게를 입력해 BMI 수치와 일반적인 체중 범위를 참고용으로 확인합니다.
건강 상태를 진단하는 의료 도구가 아닌 일반적인 참고용 계산입니다.
기준 적용 메모와 검수 정보
BMI 공식과 성인 분류 구간은 질병관리청 자료를 기준으로 확인했습니다. BMI는 체지방량이나 질환을 확정하지 못하는 선별용 참고 지표이며, 이 결과는 진단이나 의료 조언이 아닙니다.
최종 검수일: 2026-07-28
BMI 계산기 사용 안내
입력 기준과 사용 범위
입력 방법
- 신발을 제외하고 측정한 키를 센티미터(cm), 같은 시점의 몸무게를 킬로그램(kg) 단위로 입력합니다.
- 두 값은 모두 0보다 커야 하며 미터·파운드로 기록된 자료는 각각 센티미터·킬로그램으로 변환한 뒤 사용합니다.
활용 상황
- 성인이 키와 현재 체중으로 BMI 참고 구간을 빠르게 확인할 수 있습니다.
- 체중 변화 전후의 BMI를 같은 키 조건에서 비교해 장기 기록에 활용할 수 있습니다.
- 목표 체중을 입력했을 때 BMI가 어느 정도가 되는지 별도 시나리오로 확인할 수 있습니다.
계산식과 예시
계산식
BMI = 몸무게(kg) ÷ (키(m))²이며 소수 첫째 자리로 반올림합니다.
계산 예시
키 170cm, 몸무게 65kg이면 65÷1.7² = 22.49이므로 BMI 22.5로 표시됩니다.
결과 해석
성인 참고 범위를 18.5 미만 저체중, 18.5~22.9 정상, 23~24.9 과체중, 25 이상 비만으로 구분해 함께 표시합니다.
결과를 확인할 때
BMI 숫자를 해석하는 순서
- 키를 cm로 입력하면 내부에서 m로 바꾼 뒤 몸무게를 키의 제곱으로 나눕니다. 160cm·60kg은 60÷1.6²=23.4입니다.
- BMI는 체중 관리의 출발점으로는 유용하지만 근육량과 체지방 위치를 구별하지 않습니다. 같은 BMI라도 운동선수와 고령자의 건강 상태가 같다고 볼 수 없습니다.
- 성인 참고 구간을 벗어났다고 질환을 진단하는 결과가 아닙니다. 성장기·임신·질환이 있거나 급격한 체중 변화가 있으면 의료진 평가를 우선하세요.
검산 체크리스트
- 키는 센티미터, 몸무게는 킬로그램으로 입력했는지 단위를 확인하세요.
- 신발·두꺼운 옷을 제외하고 비슷한 시간대에 측정한 값을 사용해 비교 조건을 맞추세요.
- 근육량·성장기·임신 등 체성분 차이가 큰 경우 결과 구간만으로 건강 상태를 판단하지 마세요.
주의사항
- BMI는 근육량, 체지방 분포, 연령과 질환을 구분하지 못하는 참고 지표이며 의료 진단이 아닙니다.
- 성장기 청소년, 임신부, 운동선수는 일반 성인 범위를 그대로 적용하기 어렵습니다.
더 확인할 자료
사용하면서 생기는 질문
운동으로 근육이 많은 사람도 BMI가 정확한가요?
BMI는 키와 체중만 사용하므로 근육과 체지방을 구분하지 못합니다. 허리둘레나 체성분 자료를 함께 보세요.
어린이의 BMI도 같은 구간으로 해석하나요?
아니요. 화면의 구간은 성인 참고용이며 성장기에는 연령·성별에 따른 성장도표가 필요합니다.
BMI 결과가 질환 진단을 의미하나요?
아닙니다. 통계적 선별 지표이므로 증상이나 건강 위험 평가는 의료 전문가의 평가가 필요합니다.